Pistol urut, ia adalah melalui prinsip getaran berkelajuan tinggi, mencapai peningkatan aliran darah tisu dan mengendurkan otot. Getaran frekuensi tinggi boleh menembusi otot rangka dalam, tekanan dalam ke dalam tisu otot dan menggalakkan pemulihannya, melegakan nodul otot dan ketegangan. Jenis urutan dalam ini lebih mudah digunakan, lebih cepat dan lebih tepat daripada kaedah regangan tradisional pengisaran roller buih, bola urut dan menekan manual, beberapa minit akan melegakan kekejangan dan kesakitan otot.
Pistol urut untuk leher dan bahu kekakuan otot berehat peranan adalah sangat jelas, tetapi tidak ada periarthritis scapulohumeral penggunaan urut pistol fascia.
Leher dan bahu terdiri daripada dua kumpulan otot yang agak besar. Satu adalah kitatrapeziusdan satu lagi ialahlevator skapula. Kedua-dua otot ini bertanggungjawab untuk kedua-dua mengangkat bahu kita dan pergerakan ke atas lengan dan bahu kita. PS: otot akromion dan leher terdiri daripada otot trapezius, levator scapulae, capitis dan hemispine.
Bagi mereka yang sudah lama duduk di pejabat, selalunya berlaku ketegangan otot di bahagian leher dan bahu, malah sakit. Fokus urutan bahu dan leher adalah untuk mengurut kedua-dua otot ini, jadi hari ini bagaimana menggunakan pistol urut untuk melegakan otot bahu dan leher, dengan itu mengelakkan ketegangan otot leher dan bahu jangka panjang dan kemudian mengembangkan periarthritis bahu.
Mula-mula, mari kita kenali kedudukan kedua-dua otot ini
Trapezius
Biasanya, orang berfikir bahawa otot trapezius terletak di kawasan kecil di bahu kita. Tetapi sebenarnya, otot trapezius kita sangat besar. Ia mula tumbuh dari belakang kepala besar kita dan pergi sepanjang tulang belakang ke bahagian terakhir tulang belakang toraks kita.
Seperti yang ditunjukkan dalam rajah, otot trapezius dibahagikan kepada gentian otot atas, gentian otot tengah dan gentian otot bawah. Dalam kehidupan seharian, bahagian yang paling tegang ialah gentian otot trapezius atas kita, jadi urut otot trapezius terutamanya berkaitan dengan bahagian ini.
Levator skapula
Kedudukan levator skapula agak kecil. Ia adalah otot langsing yang tumbuh dari sisi tulang belakang serviks kita ke sudut atas skapula kita.
Seperti yang ditunjukkan dalam gambar, ia mengangkat skapula kita dari dalam, manakala otot trapezius mengangkat skapula kita dari luar.
Berikut adalah teknik dan langkah berjaga-jaga taman permainan khusus.
Manipulasi pistol urut untuk mengurut bahu dan leher
Kemudian untuk melonggarkan kedua-dua otot ini, kami akan memberi keutamaan menggunakan kepala urut rata (flat head atau kepala urut berbentuk bola) di antara pistol urut untuk menyikat serat otot trapezius atas dalam julat yang luas. Untuk mencari beberapa titik sakit di dalamnya, kami akan cuba menukar beberapa kepala urut titik ke titik dan merehatkan lagi titik sakit.
1.Gunakan tapak tangan yang tidak digunakan untuk mencari dahulu anggaran kawasan di mana klavikel akromion dan skapula terletak pada skapula. Pistol urut sesuai dengan tapak tangan kita dan melonggarkan otot bahagian dalam pada tahap tertentu. (Apabila menggunakan, elakkan kedudukan skapula, klavikula, dan oksiput.)
2. Dari luar, secara beransur-ansur dekat dengan pangkal leher, dekat dengan keseluruhan kedudukan leher, untuk melakukan penginapan yang singkat, seperti penyapu ranjau ke seluruh sikat skop trapezius.
Sapukan pistol urut ke seluruh otot trapezius untuk dandanan yang meluas. Titik di mana otot trapezius paling terdedah kepada kesakitan mungkin terletak di kawasan ini, yang condong ke arah pangkal leher. Jadi untuk kawasan sakit kita akan gantikan kepala urut, pilih kepala pistol yang agak tajam (bullet head) ke trapezius lebih sakit di nodul ke rawatan point-to-point. Selepas anda menemui titik kesakitan, jeda 30 saat biasanya sudah mencukupi.
3. Sudut atas skapula, dari bahagian telinga ke belakang atas, adalah tempat melekatnya levator skapula. Ini sering disertai dengan rasa tegang dan sakit, menggunakan pistol urut di sepanjang sudut atas skapula dan berhampiran leher untuk melengkapkan pelepasan. Levator skapula adalah jalur otot. Anda boleh menggunakan hujung tajam pistol urut (lampiran peluru) untuk menyikat sepanjang arah gentian otot. Pertama, cari titik tetap. Ikut titik ini ke leher, buat pergerakan kecil, dekat dengan pangkal leher, tinggal seketika, kemudian bergerak semula dari titik permulaan.
Di atas adalah kaedah urutan menggunakan pistol urut pada otot trapezius dan levator scapula. Apabila menggunakannya, kita mesti memberi perhatian untuk tidak menekan pistol urut secara berlebihan untuk memalu badan kita. Pada masa yang sama, perhatikan tulang di sekeliling bahu apabila anda mengurut dan berehat, dan jangan memukul tulang.
Mengendalikan pistol urut dan langkah berjaga-jaga
Operasi pistol urut dibahagikan kepada dua langkah:
1.Langkah pertama ialah memilih kepala urut yang sesuai untuk kekerapan getaran anda sendiri dan kedudukan yang sesuai, dan pukul secara menegak gentian otot untuk mencari titik pencetus (titik sakit).
2.Langkah kedua ialah kekal di titik pencetus selama 20-30 saat dan tingkatkan kekerapan mengikut perasaan.
Langkah berjaga-jaga untuk pistol urut
1. Jangan sekali-kali memberi kesan kepada sendi.
Pistol urut biasanya hanya sesuai untuk otot dan tisu lembut. Kesan langsung pada sendi hampir sama dengan terkena terus pada sendi pada batu, dan ia mudah menyebabkan kerosakan sendi.
2. Jangan gunakan tekanan tambahan untuk menekan.
Apabila kita menggunakan pistol urut seperti biasa, kita hanya perlu menggunakan berat pistol untuk merehatkan badan sepenuhnya. Urut boleh dicapai dengan melaraskan frekuensi getaran gear. Menghasilkan sejumlah kerosakan.
3. Tidak semua bahagian sesuai untuk pistol urut.
Leher, dada, perut, dan ketiak mempunyai otot yang nipis dan dekat dengan organ dan aorta. Pistol urut tidak disyorkan sama sekali.
4. Tidak lebih lama dan lebih menyakitkan lebih berkesan.
Gunakan badan harus dikekalkan dalam 6-8 mata kesakitan, kedudukan yang sama penggunaan masa dalam 5-10 minit.
(1) Bahagian depan leher
Saraf leher dan saluran darah sangat padat, dan arteri karotid yang membekalkan darah ke otak melaluinya dan tidak dapat menahan kesan ganas. Oleh itu, tidak digalakkan menggunakan pistol urut di bahagian tepi leher malah di bahagian depan leher. Jika anda merasakan sedikit ketegangan pada bahagian leher, anda boleh berehat dengan meregangkannya. Jangan sekali-kali menggunakan pistol urut untuk mengelakkan bahaya.
(2) Berhampiran tulang selangka
Terdapat saraf padat dan saluran darah di sekeliling klavikula, di bawahnya terdapat arteri dan vena subclavian dan saraf plexus brachial. Apabila merasakan sakit bahu, kita boleh menggunakan pistol urut untuk memukul dari kedudukan otot trapezius di bahagian belakang, tetapi tidak boleh memukul kedudukan di dalam klavikel hadapan, yang boleh menyebabkan kerosakan vaskular dan saraf.
(3) Tempat tulang membonjol
Terdapat bonjolan atau sendi tulang yang jelas dan persekitarannya, yang tidak boleh dipukul dengan pistol urut, yang boleh menyebabkan kesakitan dan kecederaan dengan mudah. Sebagai contoh, terdapat barisan tulang yang terangkat di bahagian tengah belakang tulang belakang yang dipanggil proses spinous; terdapat unjuran tulang pada skapula yang dipanggil tulang belakang scapular; terdapat juga tulang belakang iliac pada tulang iliac. Terdapat banyak tanda-tanda benjolan tulang yang serupa di bahagian lain badan. Apabila menggunakan pistol urut, anda boleh melindungi benjolan tulang ini dengan tangan anda untuk mengelakkan sentuhan tidak sengaja.
(4) Ketiak dan bahagian dalam lengan atas
Tisu otot di kawasan ini kecil dan rapuh, dan saluran darah dan saraf juga banyak terdapat di sini, termasuk plexus brachial dan cabangnya, arteri dan vena axillary, dan arteri dan vena brachial serta cabang-cabangnya. Sekiranya ia mengalami getaran yang kuat, ia mudah menyebabkan kerosakan pada saluran darah dan saraf, jadi tidak mungkin untuk memukul tempat ini dengan pistol urut.
Pekerja pejabat, duduk lama di meja dan sering melihat ke bawah pada telefon, akan mengalami kekakuan leher, sakit bahu dan belakang, dsb. Ini adalah pampasan berfungsi yang disebabkan oleh ketegangan otot, dan ia memakan masa untuk keluar ke kerap urut! Menggunakan senapang fascia, anda boleh mengendurkan otot pampasan dengan cepat dan berkesan, dan 10 minit boleh melegakan keletihan bahu dan leher, dan bangkit dengan darah.
Kami suka Theragun dan HYPERICE, dsb. Tetapi ia mahal. Beoka - Pistol Urut alternatif berpatutan terbaik, harga runcit rujukan ialah kira-kira $99 atau kurang. Pelanggan anda boleh menjimatkan banyak wang dan masih mendapat peranti terapi perkusif yang menyelesaikan semua kesakitan dan kekejangan otot dengan lembut.
Model Disyorkan:
Pistol Urut Mini Beoka
Pistol urut Mini ini menggunakan motor tanpa berus tork tinggi, reka bentuk struktur berputar dwi galas, kelajuan tinggi, tork besar, dan amplitud getaran boleh mencapai 7mm. Ia boleh membangunkan otot dalam ke semua arah dan mengekalkan tahap hingar di bawah 45dB, di bawah had atas keselesaan telinga manusia. Pada masa yang sama, ia menggabungkan reka bentuk ergonomik dan mematuhi prinsip kekuatan otot badan. Ia dilengkapi dengan 4 kepala urut profesional dan urutan penukaran frekuensi 5 kelajuan, yang memenuhi sepenuhnya pelbagai keperluan relaksasi. Dalam penggunaan pelbagai bahagian badan mengikut ciri-ciri kumpulan otot dan tekanan mereka sendiri, pilihan bebas kepala urut dan gear.
Pekerja pejabat yang sering mengalami sakit bahu dan leher boleh memilih gear rendah (1-2 gear) untuk bersantai setiap hari. Gunakan kepala berbentuk U untuk mengendurkan otot di belakang leher dan otot di kedua-dua belah tulang belakang untuk melegakan kekakuan dan kesakitan di bahu dan leher; Urut otot lumbar untuk melegakan ketegangan otot lumbar.
Saya Emma dan wakil jualan B2B di Beoka Medical Technology Inc, sedang mengeluarkan peranti terapi selama 20 tahun. Dengan lebih 6000 meter persegi kilang, lebih 400 kakitangan, dan 40 orang pasukan R&D. Produk termasuk pistol urut, perangsang otot dalam (DMS), pengurut leher mini, pengurut lutut, alat urutan mampatan udara, instrumen TENS, peranti elektroterapi frekuensi sederhana, dll. Pasaran meliputi negara di seluruh dunia seperti Amerika Syarikat, Jerman, Australia, Jepun, Rusia dan lain-lain.
Beoka dengan tegas melaksanakan piawaian antarabangsa yang berkaitan, dan telah lulus sistem pensijilan kualiti antarabangsa ISO9001 dan ISO13485 serta memperoleh pensijilan FDA, FCC, CE, ROHS dan PSE Jepun.
Setiap produk kami meluluskan Pendaftaran Paten & Reka Bentuk, Beoka menduduki TOP2 di dunia dan TOP1 di China dari segi permohonan paten untuk kategori pistol urut. Jadi kilang lain tidak boleh mengeluarkan produk dengan penampilan yang sama seperti kami, yang boleh melindungi pasaran produk anda pada tahap tertentu.
R&D, pengeluaran, kawalan kualiti, pasukan selepas jualan, berpengalaman dalam OEM/ODM selama lebih 20 tahun, mengalu-alukan pelanggan yang mempunyai produk idea yang baik dan bersedia untuk bekerjasama. Menawarkan perkhidmatan reka bentuk penampilan, reka bentuk struktur, pembukaan acuan dan pembuatan, Beoka telah memiliki reputasi yang baik di pasaran.
Selamat datang ke pertanyaan anda!
Emma Zheng
Wakil Jualan di B2B Dept
Shenzhen Beoka Technology Co. LTD
Emai: sale6@beoka.com
Alamat: Taman Perindustrian Longtan 2nd Sec. Jalan Lingkaran Ke-3 Timur, Chengdu China
Masa siaran: Jun-29-2024
