Pistol urut, ia adalah melalui prinsip getaran berkelajuan tinggi, mencapai aliran darah tisu yang meningkat dan melegakan otot. Getaran frekuensi tinggi boleh menembusi otot rangka yang mendalam, tekanan mendalam ke dalam tisu otot dan menggalakkan pemulihannya, melegakan nodul otot dan ketegangan. Jenis urut yang mendalam ini lebih mudah digunakan, lebih cepat dan lebih tepat daripada kaedah peregangan tradisional penggiling roller buih, bola urut dan menekan manual, beberapa minit akan melegakan kekakuan otot dan kesakitan.
Pistol urut untuk kekukuhan otot leher dan bahu melegakan peranannya sangat jelas, tetapi tidak ada periarthritis scapulohumeral penggunaan urut pistol fascia.
Leher dan bahu terdiri daripada dua kumpulan otot yang agak besar. Satu adalah milik kitaTrapeziusdan yang lain adalahLevator Scapula. Kedua -dua otot ini bertanggungjawab untuk mengangkat bahu kita dan pergerakan ke atas lengan dan bahu kita. PS: Otot acromion dan leher terdiri daripada trapezius, levator scapulae, capitis dan otot hemispine.
Bagi orang yang telah duduk di pejabat untuk masa yang lama, sering terdapat ketegangan otot di kawasan leher dan bahu, dan juga kesakitan. Tumpuan bahu dan urut leher adalah mengurut kedua-dua otot ini, jadi hari ini bagaimana menggunakan pistol urut untuk melegakan otot bahu dan leher, dengan itu mengelakkan ketegangan otot leher dan bahu jangka panjang dan kemudian mengembangkan periarthritis bahu.
Pertama, mari kita tahu kedudukan kedua -dua otot ini
Trapezius
Biasanya, orang berfikir bahawa otot trapezius terletak di kawasan kecil bahu kita. Tetapi sebenarnya, otot trapezius kami sangat besar. Ia mula tumbuh dari belakang kepala besar kami dan pergi ke tulang belakang ke bahagian terakhir tulang belakang toraks kami.
Seperti yang ditunjukkan dalam angka, otot trapezius dibahagikan kepada serat otot atas, serat otot tengah dan serat otot yang lebih rendah. Dalam kehidupan seharian, bahagian yang paling tegang adalah serat otot trapezius atas kami, jadi urut otot trapezius terutamanya berkaitan dengan bahagian ini.
Levator Scapulae
Kedudukan levator scapula agak kecil. Ia adalah otot langsing yang tumbuh dari sisi tulang belakang serviks kami ke sudut atas skapula kami.
Seperti yang ditunjukkan dalam gambar, ia mengangkat scapula kita dari dalam, sementara otot trapezius mengangkat skapula kita dari luar.
Berikut adalah teknik permainan dan langkah -langkah permainan tertentu.
Manipulasi pistol urut ke bahu dan leher urut
Kemudian untuk melonggarkan kedua-dua otot ini, kami akan memberi keutamaan untuk menggunakan kepala urut rata (kepala rata atau kepala berbentuk bola) di antara senjata urut untuk menyikat serat otot trapezius atas dalam pelbagai. Untuk mencari beberapa titik kesakitan di dalamnya, kami akan cuba mengubah beberapa kepala urut titik-ke-titik dan terus melonggarkan mata kesakitan.
1. Gunakan sawit yang tidak digunakan untuk terlebih dahulu mencari kawasan anggaran di mana clavicle dan scapula acromion terletak di scapula. Pistol urut sesuai dengan telapak tangan kami dan melonggarkan otot -otot di bahagian dalam ke tahap tertentu. (Apabila menggunakan, elakkan kedudukan scapula, clavicle, dan occiput.)
2. Dari luar, secara beransur -ansur dekat dengan pangkal leher, dekat dengan kedudukan leher keseluruhan, untuk melakukan penginapan yang singkat, seperti penambang ke seluruh sikat skop trapezius.
Sapukan pistol urut ke seluruh otot trapezius untuk dandanan yang luas. Titik di mana otot trapezius paling mudah untuk kesakitan mungkin terletak di kawasan ini, yang condong ke pangkal leher. Oleh itu, untuk kawasan kesakitan kami akan menggantikan kepala urut, pilih kepala pistol yang agak tajam (kepala peluru) ke Trapezius lebih banyak kesakitan dalam nodul ke rawatan point-to-point. Selepas anda menemui titik kesakitan, jeda 30 saat biasanya cukup.
3. Sudut atas scapula, dari bahagian telinga ke punggung atas, adalah di mana levator scapula melampirkan. Ini sering disertai dengan perasaan ketegangan dan kesakitan, menggunakan pistol urut di sepanjang sudut atas scapula dan berhampiran leher untuk menyelesaikan pelepasan. Scapulae levator adalah jalur otot. Anda boleh menggunakan hujung tajam pistol urut (lampiran peluru) untuk menyikat di sepanjang arah serat otot. Pertama, cari titik tetap. Ikuti titik ini ke leher, buat pergerakan kecil, dekat dengan pangkal leher, tinggal seketika, kemudian bergerak semula dari titik permulaan.
Di atas adalah kaedah urut menggunakan pistol urut ke trapezius otot dan levator scapula. Apabila menggunakannya, kita mesti memberi perhatian tidak terlalu banyak menekan pistol urut untuk memukul badan kita. Pada masa yang sama, perhatikan tulang di sekitar bahu apabila anda mengurut dan berehat, dan jangan memukul tulang.
Mengendalikan pistol urut dan langkah berjaga -jaga
Operasi pistol urut terutamanya dibahagikan kepada dua langkah:
1. Langkah pertama adalah memilih kepala urut yang sesuai untuk kekerapan getaran anda sendiri dan kedudukan yang sesuai, dan menegak secara menegak serat otot untuk mencari titik pencetus (titik sakit).
2. Langkah kedua adalah untuk kekal di titik pencetus selama 20-30 saat dan meningkatkan kekerapan mengikut perasaan.
Langkah berjaga -jaga untuk pistol urut
1. Jangan sekali -kali memberi kesan kepada sendi.
Senjata urut umumnya hanya sesuai untuk otot dan tisu lembut. Kesan langsung pada sendi hampir sama dengan langsung memukul sendi di atas batu, dan mudah untuk menyebabkan kerosakan sendi.
2. Jangan gunakan tekanan tambahan untuk menekan.
Apabila kita menggunakan pistol urut secara normal, kita hanya perlu menggunakan berat pistol untuk sepenuhnya melegakan badan. Urut boleh dicapai dengan menyesuaikan kekerapan getaran gear. Menghasilkan sejumlah kerosakan.
3. Tidak semua bahagian sesuai untuk pistol urut.
Leher, dada, perut, dan ketiak mempunyai otot nipis dan dekat dengan organ dan aorta. Senjata urut tidak disyorkan sama sekali.
4. Bukan yang lebih panjang dan lebih menyakitkan yang lebih berkesan.
Gunakan badan harus dikekalkan dalam 6-8 mata kesakitan, kedudukan yang sama penggunaan masa dalam 5-10 minit.
(1) bahagian depan leher
Saraf leher dan saluran darah sangat padat, dan arteri karotid yang membekalkan darah ke otak berjalan melaluinya dan tidak dapat menahan kesan ganas. Oleh itu, tidak disyorkan untuk menggunakan pistol urut di sisi leher atau bahkan bahagian depan leher. Jika anda merasa sedikit ketegangan di sisi leher, anda boleh berehat dengan peregangan. Jangan gunakan pistol urut untuk mengelakkan bahaya.
(2) berhampiran tulang selangka
Terdapat saraf yang padat dan saluran darah di sekeliling klavikun, di bawahnya terdapat arteri dan urat subclavian dan saraf plexus brachial. Apabila rasa sakit bahu, kita boleh menggunakan pistol urut untuk memukul dari kedudukan otot trapezius di belakang, tetapi tidak dapat memukul kedudukan di dalam clavicle depan, yang boleh menyebabkan kerosakan vaskular dan saraf.
(3) di mana tulang bulge
Terdapat bulges tulang yang jelas atau sendi dan persekitaran mereka, yang tidak boleh dipukul dengan pistol urut, yang boleh menyebabkan kesakitan dan kecederaan. Sebagai contoh, terdapat satu deretan tulang yang dibangkitkan di tengah belakang tulang belakang yang dipanggil proses spinous; Terdapat unjuran tulang pada skapula yang dipanggil tulang belakang skapular; Terdapat juga tulang belakang iliac pada tulang iliac. Terdapat banyak tanda -tanda yang serupa dengan benjolan tulang di bahagian lain badan. Apabila menggunakan pistol urut, anda boleh melindungi benjolan tulang ini dengan tangan anda untuk mengelakkan sentuhan yang tidak disengajakan.
(4) ketiak dan lengan atas dalaman
Tisu otot di kawasan ini adalah kecil dan rapuh, dan saluran darah dan saraf juga banyak di sini, termasuk plexus brachial dan cawangannya, arteri axillary dan urat, dan arteri dan urat brachial dan cawangan mereka. Sekiranya ia tertakluk kepada getaran ganas, mudah untuk menyebabkan kerosakan kepada saluran darah dan saraf, jadi tidak mungkin untuk memukul tempat ini dengan pistol urut.
Pekerja pejabat, jangka panjang yang duduk di meja dan sering melihat ke bawah di telefon, akan mempunyai kekakuan leher, bahu dan sakit belakang, dan lain-lain. Ini adalah pampasan berfungsi yang disebabkan oleh ketegangan otot, dan ia memakan masa untuk keluar untuk mengurut! Menggunakan pistol fascia, anda boleh dengan cepat dan berkesan melegakan otot pampasan, dan 10 minit dapat melegakan bahu dan keletihan leher, dan dibangkitkan dengan darah.
Kami suka theraguns dan hyperice, dan lain -lain tetapi mereka mahal. Beoka - Pistol urut alternatif terbaik, harga runcit rujukan adalah kira -kira $ 99 atau kurang. Pelanggan anda boleh menjimatkan banyak wang dan masih mendapat peranti terapi percussive yang perlahan -lahan berfungsi semua sakit dan kinks dalam otot.
Model yang disyorkan:
Pistol urut mini beoka
Pistol urut mini ini menggunakan motor berus tinggi, reka bentuk struktur berputar dwi-galas, kelajuan tinggi, tork besar, dan amplitud getaran boleh mencapai 7mm. Ia boleh membangunkan otot -otot yang mendalam ke semua arah dan mengekalkan tahap bunyi di bawah 45db, di bawah had atas keselesaan telinga manusia. Pada masa yang sama, ia menggabungkan reka bentuk ergonomik dan ketat mengikuti prinsip kekuatan otot badan. Ia dilengkapi dengan 4 kepala urut profesional dan urutan penukaran frekuensi 5 kelajuan, yang memenuhi pelbagai keperluan relaksasi. Dalam penggunaan pelbagai bahagian badan mengikut ciri -ciri kumpulan otot dan tekanan mereka sendiri, pilihan kepala urut dan gear percuma.
Pekerja pejabat yang sering mengalami sakit bahu dan leher boleh memilih gear rendah (1-2 gear) untuk kelonggaran harian. Gunakan kepala berbentuk U untuk melegakan otot di belakang leher dan otot di kedua-dua belah tulang belakang untuk melegakan kekakuan dan kesakitan di bahu dan leher; Urut otot lumbar untuk melegakan ketegangan otot lumbar.
Saya Emma dan wakil jualan B2B di sini di Beoka Medical Technology Inc, adalah peranti terapi pembuatan selama 20 tahun. Dengan lebih daripada 6000 meter persegi kilang, lebih daripada 400 kakitangan, dan 40 orang pasukan R & D. Produk termasuk pistol urut, stimulator otot yang mendalam (DMS), mini leher mini, Massager lutut, peranti urut mampatan udara, instrumen puluhan, peranti elektroterapi frekuensi sederhana, dan lain -lain.
Beoka dengan tegas melaksanakan piawaian antarabangsa yang berkaitan, dan telah meluluskan sistem pensijilan kualiti ISO9001 dan ISO13485 dan memperolehi pensijilan PSE FDA, FCC, CE, ROHS dan Jepun.
Setiap produk kami meluluskan Paten & Pendaftaran Reka Bentuk, Beoka menduduki Top2 di dunia dan Top1 di China dari segi permohonan paten untuk kategori pistol urut. Oleh itu, kilang -kilang lain tidak dapat menghasilkan produk dengan penampilan yang sama seperti kita, yang dapat melindungi pasaran produk anda pada tahap tertentu.
R & D, pengeluaran, kawalan kualiti, pasukan selepas jualan, berpengalaman dalam OEM/ODM selama lebih dari 20 tahun, mengalu-alukan pelanggan yang mempunyai produk idea yang baik dan sanggup bekerjasama. Menawarkan perkhidmatan reka bentuk penampilan, reka bentuk struktur, pembukaan acuan, dan pembuatan, Beoka telah memiliki reputasi yang baik di pasaran.
Selamat datang ke pertanyaan anda!
Emma Zheng
Wakil jualan di B2B Dept
Shenzhen Beoka Technology Co. Ltd
Emai: sale6@beoka.com
Alamat: Longtan Industrial Park 2nd Sec. Jalan Ring 3 Timur, Chengdu China
Masa Post: Jun-29-2024
